{"id":3438,"date":"2022-09-23T09:52:38","date_gmt":"2022-09-23T09:52:38","guid":{"rendered":"https:\/\/lasrecetasdelualba.es\/?p=3438"},"modified":"2022-09-23T09:52:38","modified_gmt":"2022-09-23T09:52:38","slug":"helado-saludable-de-chocolate","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lasrecetasdelualba.es\/?p=3438","title":{"rendered":"HELADO SALUDABLE DE CHOCOLATE"},"content":{"rendered":"<p>\u00a1 Buenos d\u00edas!<\/p>\n<p>Este verano apret\u00f3 fuerte el calor aqu\u00ed en Galicia y en toda Espa\u00f1a&#8230;<\/p>\n<p>En mi casa hacia mucha calor y casi no pude encender el horno, adem\u00e1s al hacer tanta calor se duerme fatal y uno est\u00e1 m\u00e1s irascible&#8230; y lo peor aun no es eso&#8230;lo peor es que la fruta se estropea antes y en vez de tirarla todas las semanas congelaba fruta para hacer est\u00e9 tipo de helados.<\/p>\n<p>Que adem\u00e1s de saludables quedan Riqu\u00edsimos.<\/p>\n<p><em><strong>Ingredientes:<\/strong><\/em><\/p>\n<ul>\n<li>4 platanos congelados<\/li>\n<li>4 cucharadas de cacao en polvo valor<\/li>\n<li>25 gr de prote\u00edna en polvo sabor chocolate<\/li>\n<li>6 onzas de chocolate negro valor 70%.<\/li>\n<li>2 cucharadas de eritritol.<\/li>\n<\/ul>\n<p><em><strong>Preparaci\u00f3n:<\/strong><\/em><\/p>\n<p>En una trituradora que corte hielo, ponemos los pl\u00e1tanos troceados y congelados y la proteina en polvo ( si no ten\u00e9is no se\u00a0 la ech\u00e9is), trituramos.<\/p>\n<p>Bajamos lo que se haya pegado a las paredes del molde y a\u00f1adimos el cacao en polvo valor, el eritritol, y las 6 onzas de chocolate valor trituramos hasta que todos los ingredientes est\u00e9n bien unidos.<\/p>\n<p>Lo probamos si necesita m\u00e1s eritritol este es el momento de a\u00f1adirle lo mezclamos y volvemos a probar y listo.<\/p>\n<p>Lo guardamos en un tupper y al congelador para que coja consistencia.<\/p>\n<p>Y listo a disfrutar &#x1f603;.<\/p>\n<p><em><strong>Nota:<\/strong><\/em><\/p>\n<p>La foto no es muy buena, ya que\u00a0 sigue haciendo algo de calor en casa y se derrite todo&#x1f92d;&#x1f92d;&#x1f92d;.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong><em>FELIZ SEMANA A TODOS\u00a0<\/em><\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-size: 1rem;\">\u00a0<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00a1 Buenos d\u00edas! Este verano apret\u00f3 fuerte el calor aqu\u00ed en Galicia y en toda Espa\u00f1a&#8230; En mi casa hacia mucha calor y casi no pude encender el horno, adem\u00e1s al hacer tanta calor se duerme fatal y uno est\u00e1 m\u00e1s irascible&#8230; y lo peor [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3443,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[69],"tags":[70],"class_list":["post-3438","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-helados-ricos-y-frescos","tag-helados"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lasrecetasdelualba.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3438","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lasrecetasdelualba.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lasrecetasdelualba.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lasrecetasdelualba.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lasrecetasdelualba.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3438"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/lasrecetasdelualba.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3438\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3444,"href":"https:\/\/lasrecetasdelualba.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3438\/revisions\/3444"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lasrecetasdelualba.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/3443"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lasrecetasdelualba.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3438"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lasrecetasdelualba.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3438"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lasrecetasdelualba.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3438"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}