{"id":3792,"date":"2024-06-17T12:15:16","date_gmt":"2024-06-17T12:15:16","guid":{"rendered":"https:\/\/lasrecetasdelualba.es\/?p=3792"},"modified":"2024-06-17T20:08:05","modified_gmt":"2024-06-17T20:08:05","slug":"magnum-de-fresa-y-platano-proteico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lasrecetasdelualba.es\/?p=3792","title":{"rendered":"POLOS DE FRESA Y PL\u00c1TANO PROTEICOS"},"content":{"rendered":"<p>\u00a1Buenos d\u00edas!<\/p>\n<p>El otro d\u00eda en el gimnasio nos comentaron que saber cocinar es una gran ventaja, ya que permite preparar comidas saludables o no, seg\u00fan nuestras necesidades.<\/p>\n<p>Cuando uno est\u00e1 a dieta, es com\u00fan tener antojos, y unos helados saludables pueden ser una excelente opci\u00f3n.<\/p>\n<p>Esta receta, adem\u00e1s de ser saludable, ofrece helados proteicos y sin az\u00facar, aprovechando la fruta de verano.<\/p>\n<p><em><strong>Ingredientes:<\/strong><\/em><\/p>\n<ul>\n<li>1 pl\u00e1tano maduro<\/li>\n<li>9 cucharadas de soperas de yogur griego natural light<\/li>\n<li>10 unidades fresas<\/li>\n<li>1 chorro de agua para aligerar la mezcla ( o leche, yo puse agua)<\/li>\n<li>30 gr de prote\u00edna en polvo de fresa y pl\u00e1tano (1 scrup)<\/li>\n<li>Una cucharadita peque\u00f1a de goma cantaba.<\/li>\n<\/ul>\n<p><em><strong>Preparaci\u00f3n:<\/strong><\/em><\/p>\n<p>Ponemos todos los ingredientes en un vaso triturador y trituramos todos los ingredientes juntos preparamos los moldes de magnum con un palito y rellenamos cada cavidad con la mezcla.<\/p>\n<p>Metemos en el congelador un m\u00ednimo de 12 horas .<\/p>\n<p>Y listo a disfrutar.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><em><strong>FELIZ \u00a0SEMANA A TODOS<\/strong><\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: right;\">\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00a1Buenos d\u00edas! El otro d\u00eda en el gimnasio nos comentaron que saber cocinar es una gran ventaja, ya que permite preparar comidas saludables o no, seg\u00fan nuestras necesidades. Cuando uno est\u00e1 a dieta, es com\u00fan tener antojos, y unos helados saludables pueden ser una excelente [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3799,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[69],"tags":[70],"class_list":["post-3792","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-helados-ricos-y-frescos","tag-helados"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lasrecetasdelualba.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3792","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lasrecetasdelualba.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lasrecetasdelualba.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lasrecetasdelualba.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lasrecetasdelualba.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3792"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/lasrecetasdelualba.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3792\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3802,"href":"https:\/\/lasrecetasdelualba.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3792\/revisions\/3802"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lasrecetasdelualba.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/3799"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lasrecetasdelualba.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3792"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lasrecetasdelualba.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3792"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lasrecetasdelualba.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3792"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}