{"id":3975,"date":"2026-09-18T09:55:38","date_gmt":"2026-09-18T09:55:38","guid":{"rendered":"https:\/\/lasrecetasdelualba.es\/?p=3975"},"modified":"2026-09-18T09:55:38","modified_gmt":"2026-09-18T09:55:38","slug":"piruletas-de-arandanos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lasrecetasdelualba.es\/?p=3975","title":{"rendered":"PIRULETAS DE AR\u00c0NDANOS"},"content":{"rendered":"<p>\u00a1 Buenos d\u00edas!<\/p>\n<p>S\u00e9 que llevo tiempo desaparecida y no tengo excusa, pero ya sab\u00e9is que en mi casa en verano el horno ni se toca: \u00a1nos asamos de calor!<\/p>\n<p>La verdad es que he cocinado poco; entre el trabajo y la falta de tiempo, acab\u00e9 recortando de mis aficiones para poder descansar. Me he sentido un poco sobrepasada: d\u00edas en los que intento grabar y me quedo a medias, llego a todo en mi d\u00eda a d\u00eda pero aqu\u00ed se me hace imposible&#8230;<\/p>\n<p>Pero septiembre llega con ganas de resetear. Espero que esta recta final de a\u00f1o me permita cumplir los objetivos que me he propuesto. De momento, arrancamos con una receta f\u00e1cil, saludable y sin complicaciones. \u00a1Vamos a por ello!<\/p>\n<p><em><strong>Ingredientes:<\/strong><\/em><\/p>\n<ul>\n<li>Ar\u00e1ndanos<\/li>\n<li>Yogur griego.<\/li>\n<li>1\/2 tableta de chocolate con leche.<\/li>\n<li>1 cucharadita de aceite de coco.<\/li>\n<li>Brochetas de madera<\/li>\n<\/ul>\n<p><em><strong>Preparaci\u00f3n :<\/strong><\/em><\/p>\n<p>Cogemos los ar\u00e1ndanos y los vamos pinchando en las brochetas, rebozamos con yogur griego y congelamos 4 horas.<\/p>\n<p>Pasado el tiempo derretimos en el microondas el chocolate con la cucharadita de aceite de coco 1 minuto lo sacamos y con el calor residual revolvemos hasta que est\u00e9 l\u00edquido.<\/p>\n<p>Sacamos las piruletas del congelador y las ba\u00f1amos con el chocolate las pasamos a un plato con papel de horno para que no se peguen al plato y las dejamos endurecer en la nevera ,<\/p>\n<p>Y listo a disfrutar, como siempre os dejo un video en mi Instagram esplicando el paso a paso.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\" data-path-to-node=\"3\"><em><strong>FELIZ SEMANA A TODOS<\/strong><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00a1 Buenos d\u00edas! S\u00e9 que llevo tiempo desaparecida y no tengo excusa, pero ya sab\u00e9is que en mi casa en verano el horno ni se toca: \u00a1nos asamos de calor! La verdad es que he cocinado poco; entre el trabajo y la falta de tiempo, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3977,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[50],"tags":[2],"class_list":["post-3975","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-recetas-dulces","tag-postres"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lasrecetasdelualba.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3975","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lasrecetasdelualba.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lasrecetasdelualba.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lasrecetasdelualba.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lasrecetasdelualba.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3975"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/lasrecetasdelualba.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3975\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3978,"href":"https:\/\/lasrecetasdelualba.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3975\/revisions\/3978"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lasrecetasdelualba.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/3977"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lasrecetasdelualba.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3975"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lasrecetasdelualba.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3975"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lasrecetasdelualba.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3975"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}